백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (01/19)
01월 19일 (일요일)
월 (01/20)
01월 20일 (월요일)
화 (01/21)
01월 21일 (화요일)
수 (01/22)
01월 22일 (수요일)
목 (01/23)
01월 23일 (목요일)
금 (01/24)
01월 24일 (금요일)
토 (01/25)
01월 25일 (토요일)
아침
점심
잡곡밥,
계란탕,
한방닭조림,
맛살도토리묵무침,
콩나물무침,
배추김치,
0798.0kcal
점심식사
잡곡밥,
북어국,
팽이버섯불고기,
맛살미역줄기지짐,
짜사이지짐,
배추김치,
0799.0kcal
점심식사
★한식데이★잡곡밥,
오징어국,
춘천닭갈비,
한식잡채,
미역초무침,
배추김치,
0789.0kcal
점심식사
잡곡밥,
미소시루,
생선양념조림,
도토리묵무침,
건나물지짐,
배추김치,
0792.0kcal
점심식사
잡곡밥,
감자국,
곤이해물콩나물찜,
미트볼조림,
단무지채무침,
배추김치,
0798.0kcal
점심식사
잡곡밥(별미식/비빔밥),
미소장국,
간장불고기,
수제강된장,
비빔나물,
배추김치,
0796.0kcal
점심식사
저녁
잡곡밥,
우동국,
돈채두부된장덮밥,
탕수만두,
계절나물,
배추김치,
0687.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
쇠고기탕국,
해물완자조림,
숙주나물돈채볶음,
오복지지짐,
배추김치,
0686.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
짬뽕국,
영양짜장소스,
한입돈까스&돈까스소스,
계절나물,
배추김치,
0690.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
해장국,
난자완스,
고추장떡,
아삭고추양파장아찌,
배추김치,
0691.0kcal
저녁식사
찰밥,
콩비지,
스크램블에그,
짜글이감자조림,
계절나물,
배추김치,
0684.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
얼큰찌개,
김말이강정소스무침,
계란카레소스,
단무지채무침,
배추김치,
0692.0kcal
저녁식사
오전간식
오후간식
계절과일,
요플레
오후간식
찐계란,
배주스
오후간식
후레쉬베리,
비피더스
오후간식
구은도넛,
두유
오후간식
모닝빵,
크림스프
오후간식
카스타드,
흑연근차
오후간식
기능별
식이
식이
순두부영양죽,
참치당근죽,
황태콩나물죽
순두부영양죽,
단호박죽,
감자야채죽
순두부영양죽,
시금치계란죽,
콩죽
순두부영양죽,
쇠고기영양죽,
옥수수죽
순두부영양죽,
콩나물야채죽,
참깨죽
순두부영양죽,
흑임자죽,
게맛살죽
당뇨
경관
저염
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