백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (10/19)
10월 19일 (일요일)
월 (10/20)
10월 20일 (월요일)
화 (10/21)
10월 21일 (화요일)
수 (10/22)
10월 22일 (수요일)
목 (10/23)
10월 23일 (목요일)
금 (10/24)
10월 24일 (금요일)
토 (10/25)
10월 25일 (토요일)
아침
점심
잡곡밥,
제철된장국,
안동찜닭,
맛살미역초무침,
콩나물무침,
배추김치,
0768.0kcal
점심식사
잡곡밥,
콩나물김치국,
제육두루치기,
깻잎된장두부조림,
브로콜리흑임자무침,
배추김치,
0779.0kcal
점심식사
★한식데이★
잡곡밥,
오징어해물탕,
매콤닭볶음탕,
청포묵야채무침,
토란대지짐,
배추김치,
0782.0kcal
점심식사
잡곡밥,
콩비지찌개,
단호박닭조림,
볼어묵조림,
미역초무침,
배추김치,
0792.0kcal
점심식사
잡곡밥,
시골된장국,
한방돈사태찜,
맛살도토리묵무침,
당근숙주나물,
배추김치,
0734.0kcal
점심식사
★별미식★
잡곡밥,
얼큰찌개,
언양불고기,
수제강된장,
열무비빔나물,
배추김치,
0735.0kcal
점심식사
저녁
잡곡밥,
계란국,
고기완자조림,
건새우무나물,
오이생채,
배추김치,
0671.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
시래기고추장국,
야채고로께,
피쉬볼해물덮밥소스,
콩나물무침,
배추김치,
0665.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
미소시루,
모듬장조림,
고추장두부조림,
계절나물,
배추김치,
0687.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
고사리된장국,
생선까스*소스별도,
두부김치두루치기,
단무지채무침,
배추김치,
0689.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
순살감자탕,
메밀배추전,
베이컨감자조림,
계절나물,
배추김치,
0691.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
맑은감작국,
고등어캔무조림,
고사리어묵볶음,
실곤약야채무침,
배추김치,
0670.0kcal
저녁식사
오전간식
오후간식
찐계란,
비피더스
오후간식
계절과일,
요플레
오후간식
후레쉬베리,
요거얌얌
오후간식
호떡빵,
사과쥬스
오후간식
계절과일,
두유
오후간식
카스타드,
비피더스
오후간식
기능별
식이
식이
순두부영양죽,
참치당근죽,
북어콩나물죽
순두부영양죽,
흑임자죽,
감자야채죽
순두부영양죽,
시금치계란죽,
닭살야채죽
순두부영양죽,
북어미역죽,
민찌영양죽
순두부영양죽,
콩나물야채죽,
참깨죽
순두부영양죽,
옥수수죽,
게맛살죽
당뇨
경관
저염
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